← Quay lại Blog

Hành trình chinh phục đỉnh Lùng Cúng

15/03/2026 10 phút đọc Trekking, Du lịch, Cảm hứng

🌱 Khởi đầu: Tiếng gọi của đại ngàn

Ruộng bậc thang trên đường lên Lùng Cúng
Ruộng bậc thang Tú Lệ - Điểm bắt đầu hành trình

Có những buổi sáng thức dậy giữa lòng Hà Nội tấp nập, tôi lại thấy nhớ da diết cái không khí se lạnh, mùi cỏ cây và tiếng suối róc rách nơi đại ngàn. Và thế là một hành trình mới bắt đầu - chinh phục đỉnh Lùng Cúng, một trong những đỉnh núi cao và hùng vĩ nhất của dãy Hoàng Liên Sơn.

Đoàn khởi hành trekking Lùng Cúng
Đoàn chúng tôi - 14 con người, 14 câu chuyện, chung một hành trình

Tình yêu thiên nhiên hoang dã trong tôi chưa bao giờ ngủ yên. Nó thức dậy mỗi khi tôi nhìn thấy những bức ảnh về rừng già, về những con dốc cheo leo, về những bản làng ẩn hiện trong sương sớm. Đoàn chúng tôi xuất phát từ Hà Nội từ đêm hôm trước. Ai nấy đều háo hức, mang theo đầy đủ balo, giày leo núi và quan trọng nhất - một tinh thần sẵn sàng chinh phục.

"Thiên nhiên không phải nơi để đến, mà là nơi để trở về"

⛰️ Hành trình ý chí: Vượt lên chính mình

Rừng già Lùng Cúng
Rừng già Lùng Cúng - Nơi thử thách ý chí con người

Điểm bắt đầu trekking của chúng tôi là Xã Nậm Có, nằm lọt thỏm giữa thung lũng. Con đường mòn uốn lượn quanh những thửa ruộng bậc thang đang mùa vàng óng. Ấy vậy mà ẩn sau vẻ đẹp thơ mộng đó là thử thách không hề nhỏ.

Dốc ngày càng cao, càng xa. Đôi chân bắt đầu nặng trĩu, nhịp thở dồn dập hơn. Có những đoạn dốc dựng đứng, tôi phải bám vào rễ cây, vách đá để leo lên. Mồ hôi ướt đẫm lưng áo.

Vượt suối trên hành trình Lùng Cúng
Vượt thác - Một trong những thử thách thú vị nhất hành trình

💪 "Đôi khi bạn phải chạm đáy của sự kiệt sức để hiểu được đỉnh cao của bản thân có thể vươn tới đâu."

🎯 Bí quyết "đi bộ đường dài không thấy mệt"

Kỹ thuật thở

Hít bằng mũi, thở bằng miệng. Nhịp thở đồng bộ với bước chân: 2 bước hít, 3 bước thở.

Kỹ thuật bước

Bước ngắn, đều đặn. Leo dốc kiểu zigzag để giảm áp lực lên cơ.

Nạp năng lượng

Ăn nhẹ mỗi 45-60 phút. Uống từng ngụm nhỏ mỗi 15-20 phút, cá nhân tôi thì mang bình nước mini là những quả doi mọng nước tầm 1kg, mỗi khi cảm thấy cơ thể cần bổ xung nước sẽ sẽ ăn một quả.

Tinh thần thép

Chia nhỏ mục tiêu, hát hoặc nghe nhạc, kết nối với thiên nhiên.

🤝 Sức mạnh của cộng đồng: Không ai đi một mình

Bữa tối trên lán Lùng Cúng - Khoảnh khắc ấm áp nhất hành trình
🔥 "Bữa tối trên lán Lùng Cúng - Nơi 14 con người xa lạ trở thành gia đình"
Porter người Mông trên đường trekking

Porter - Những người hùng thầm lặng

Đồng đội trên hành trình Lùng Cúng

Đồng đội - Cùng nhau vượt dốc

🌟 Vượt qua giới hạn để biết mình có thể đi bao xa

Đỉnh Lùng Cúng 2.913m với biển mây bồng bềnh
Đỉnh Lùng Cúng 2.913m - Phần thưởng cho 7 giờ leo núi

Đứng trên đỉnh Lùng Cúng, nhìn về phía xa xa là đỉnh Fansipan, tôi chợt nghĩ về cuộc đời. Hành trình trekking cũng giống như hành trình mỗi người đang đi vậy.

Trước chuyến đi này, tôi từng nghĩ: "Mình là dân IT, ngồi máy tính nhiều, chắc không thể trekking những cung đường quá dài." Nhưng Lùng Cúng đã chứng minh tôi sai. Giới hạn của con người thường nằm trong suy nghĩ, chứ không phải ở thể chất.

Cắm trại qua đêm trên núi
Ăn cơm trưa giữa núi rừng và nhâm nhi ly cafe - Trải nghiệm không thể quên

⛰️

"Đỉnh cao nhất không phải là nơi bạn đặt chân đến, mà là con người bạn trở thành sau hành trình"

💌 Lời kết

Cảm ơn Lùng Cúng đã cho tôi một trải nghiệm đáng nhớ. Cảm ơn những người bạn đồng hành, những porter, những người dân bản địa đã sưởi ấm trái tim tôi giữa tiết trời lạnh giá.

Nếu bạn đang đọc những dòng này, tôi mong rằng một ngày nào đó bạn cũng sẽ tìm cho mình một hành trình - dù là trekking núi rừng, hay hành trình khám phá bản thân. Và hãy nhớ: đừng sợ giới hạn, hãy sợ việc không bao giờ thử vượt qua nó!

← Quay lại Blog